两者都是大型户外真人秀，但侧重点不同。《Running Man》侧重游戏策略、追逐战和剧情反转；而《大块头生存战》更聚焦于“身体极限”与“体重控制”这一垂直领域。它没有复杂的撕名牌机制，而是通过简单的猜拳和体能任务展现嘉宾在生理压力下的本能反应，风格更偏向生活化与励志感，适合不喜欢复杂规则的观众。

朴娜莱作为韩国顶级 Gagwoman（喜剧演员），在该节目中贡献了大量笑点。她不仅身材管理严格，且在玩游戏时极具胜负欲和反应速度，常因夸张的表情和肢体语言成为名场面制造机。观众普遍评价她是节目的“气氛担当”，与徐章勋的主持配合默契，是吸引女性观众和年轻群体的重要因素。