该季被许多观众视为下饭神器，尤其适合喜爱重口味美食的人群。其优点在于摄影质感提升，对食材制作过程的微距特写极具冲击力，能激发食欲。不过也有部分观众认为剧情节奏稍显松散，人文故事比重增加导致纯美食展示时间减少。总体而言，若你追求视觉上的“刺痛快感”和对地方饮食文化的探索，这是一部值得一看的佳作。

昆明篇展示了云南米线的多样性，除了常见的过桥米线外，还介绍了小锅米线、豆花米线、卤米线等。重点突出了“浇头”的变化多端，如焖肉、脆哨、杂酱等，以及佐料中薄荷、韭菜、花生碎的使用。影片强调昆明人早餐吃米线的习惯，展现了这座春城悠闲而丰富的早茶文化，一碗米线足以唤醒一天的活力。